Bonjour et bienvenue pour aborder ces sujets au coeur de ma pratique !

La psychologie transpersonnelle explore les parties qui sont au-delà de notre « simple personne », c’est-à-dire au-delà (trans) de notre personnalité, de notre égo, de notre costume.

Nous nous identifions beaucoup – de moins en moins selon ma vision optimiste – à notre personnage extérieur, notre reflet, finalement composé de multiples facettes, couches, qui recouvrent et protègent * une nature plus profonde et véritable de notre être. Une nature qui demande à émerger à la lumière, à traverser les ombres (* car l’égo qui a peur a surtout cette priorité de se protéger de ce qu’il ne connaît pas).

La psychologie transpersonnelle vise donc à intégrer la personnalité, l’égo, comme une part de nous-même à soigner, à faire grandir le plus souvent & surtout à s’ouvrir vers cette dimension intérieure et plus subtile qui réside dans notre conscience supérieure, notre âme, en lien avec un coeur aimant. C’est cette exploration et cette expansion au travers de nos différents plans que je souhaite accompagner au cours de mes séances et ateliers.

Prendre conscience que nous sommes un assemblage de plans physiques, émotionnels, mentaux, spirituels. Comment les ressentir, les aligner, les apaiser pour tendre vers une harmonie et une ouverture de conscience à ce qui fait le/notre tout ! Un beau programme n’est-ce pas ? Qui est accessible et qui peut se déployer en chacun-e de nous !

L’art-thérapie évolutive consiste à utiliser l’art créatif, comme moyen d’expression et de révélation d’informations provenant du champs de notre inconscient. Car ce champs ne communique pas par le mental, par le verbal, par la syntaxe, mais plutôt par des symboles, des images, des représentations. Dessiner est une pratique accessible à toutes et tous, à tout âge, quelque soit le niveau (pas besoin d’être un artiste ou un dessinateur confirmé).

La feuille de papier blanche invite à déposer des formes, des couleurs, des symboles, des mémoires, des informations finalement intuitives que l’art-thérapeute peut saisir, interpréter et discuter avec vous, afin de : 1- capter ce qui est essentiel dans l’instant présent, 2- libérer ce qui doit l’être : une émotion, une mémoire, un trauma, une projection et aussi des choses positives qui demandent à émerger comme une qualité, un projet, une vision, 3- la partie évolutive qui est justement d’aller plus loin que le dépôt, l’exutoire, la catharsis permis par le(s) dessin(s), et d’explorer la qualité, la ressource, le potentiel de changement et de transformation de son être, de sa vie.

Puis viendront avec un certain temps, une prise de conscience plus profonde, une intégration (sur les différents plans), puis l’évolution et la transformation intérieure. Qui s’accompagne souvent/toujours de changements extérieurs. Ce lien subtil de la pensée et de la transformation créatrices se révèlent au travers de ces expériences !

Les séances d’art-thérapie sont souvent très efficaces et rapides pour avancer sur soi, car les informations des dessins révèlent les informations subtiles sur lesquelles se focaliser (en psychologie verbale, le mental est très fort pour brouiller les pistes et les informations !). Ensuite il est important de respecter son propre rythme. En tant que thérapeute j’y suis très sensible. Ce qui est mis en conscience, peut être soit très rapidement intégré, soit prendre du temps s’il y a des résistances et il s’agit de le respecter, d’être en confiance avec le processus. Cela s’ajuste à deux, dans une écoute et communication bienveillantes.

Empathie, bienveillance, ouverture du coeur et de la conscience, ce sont les maîtres mots de mes pratiques !

Au plaisir de partager cela avec vous !